Hippe havermout
Een stevig ontbijt met havermout dat ook goed te gebruiken is voor de lunch. Simpelweg de hoeveelheden aanpassen.
Bereidingstijden: Bereiding: 5 minuten; Wachttijd: 8 uur
| Ingrediënten | 1 persoon |
|---|---|
| 60 gram | havermout |
| 30 gram | rozijnen |
| 1 gram | kaneelpoeder |
| 120 gram | melk |
| Variaties: |
|---|
| - honing toevoegen |
| - gedroogd of vers fruit toevoegen |
| - een deel kokosmelk gebruiken i.p.v. melk |
Bereidingswijze
- Meng de havermout, rozijnen en kaneelpoeder
- Voeg de melk toe
- Meng alle ingrediënten goed door elkaar
- Zet de kom voor minimaal 8 uur in de koelkast
- Haal de kom uit de koelkast
- Meng het geheel nog eens goed door elkaar
- Eventueel extra melk toevoegen om het dunner te maken
Extra informatie
- Ook voor lunch te gebruiken maar dan moet je de hoeveelheden verdubbelen:
- voor een volwassen vent gebruik je twee maal de hoeveelheid
- voor een vrouw anderhalf keer de hoeveelheid
- De havermout en gedroogde vruchten nemen het vocht op. Het is altijd moeilijk te bepalen wat de juiste verhouding is voor de melk. Zorg ervoor dat je extra vocht in de buurt hebt om een eventuele droge koek weer smeuïg te maken.